Sponser CARBO LOADER – effizientes Carboloading vor dem Wettkampf

CARBO LOADER von SPONSER® wurde gezielt für die maximale Auffüllung der Glykogenspeicher in den letzten ein bis zwei Tagen vor einem Ausdauerwettkampf entwickelt. Gerade in dieser Phase entscheidet eine ausreichende Kohlenhydratzufuhr darüber, ob die Energiespeicher am Wettkampftag wirklich voll sind – und genau hier spielt dieses Produkt seine Stärken aus.

Die hochkonzentrierte Multi-Carb-Formulierung mit Elektrolyten ermöglicht es, sehr große Kohlenhydratmengen aufzunehmen, ohne den Magen unnötig zu belasten. Im Vergleich zu klassischen Carboloading-Strategien mit Pasta, Reis oder Kartoffeln ist CARBO LOADER deutlich praktischer, leichter verdaulich und einfacher zu dosieren. Wir empfehlen das Produkt besonders gern, wenn Athletinnen und Athleten vor dem Wettkampf Schwierigkeiten haben, die erforderlichen Kohlenhydratmengen über feste Nahrung aufzunehmen.

Ein zentrales Merkmal ist der Einsatz von VITARGO®, einem patentierten Kohlenhydrat aus Gerstenstärke mit extrem hohem Molekulargewicht. Dadurch bleibt die Osmolalität trotz hoher Energiedichte niedrig, was eine schnelle Magenentleerung und eine effiziente Aufnahme von Energie und Flüssigkeit begünstigt. Studien (cf. Bussau et al., Eur J Appl Physiol 87, 2002: 290-295) zeigen, dass mit einem gezielten 1-Tages-Carboloading die Glykogenspeicher vollständig gefüllt werden können – CARBO LOADER ist genau für dieses Vorgehen konzipiert.

Neben dem Einsatz vor Wettkämpfen eignet sich CARBO LOADER auch zur Regenerationsunterstützung, etwa in Trainingslagern oder am Tag nach sehr langen Belastungen, wenn die Speicher rasch wieder aufgefüllt werden sollen.

Anwendung

Ideal am Vorwettkampftag sowie in intensiven Trainingsphasen. Empfohlen werden 4 Portionen pro Tag, verteilt nach Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie vor dem Zubettgehen.

Zubereitung

Die Portionsgröße richtet sich nach der empfohlenen, körpergewichtsabhängigen Zufuhrempfehlung. Zuerst Wasser, dann Pulver in den Shaker geben und sehr gut schütteln. Die Wassermenge kann je nach gewünschter Konzentration und Geschmack angepasst werden.

Eigenschaften

CARBO LOADER liefert eine hochkonzentrierte Mischung aus verschiedenen Kohlenhydratquellen zur effizienten Auffüllung der Glykogenspeicher und enthält zusätzlich Elektrolyte. Die Rezeptur ist frei von freier Fruktose, vegan, gut verträglich und speziell auf hohe Kohlenhydratmengen ausgelegt. Durch die niedrige Osmolalität eignet sich das Produkt auch für Athletinnen und Athleten mit empfindlichem Magen.

Hinweise

CARBO LOADER ist gezielt für Phasen mit sehr hoher Kohlenhydratzufuhr konzipiert. Die Anwendung sollte im Training getestet werden, um individuelle Verträglichkeit und optimale Dosierung zu bestimmen.